ya ha empezado la temporada de competición de montaña. Tenemos que ir pensando en ponernos en forma.
-El asalto a las carreras de montaña (no si al final tendré que ceder con los patines)
- Preparate para tragar cuestas
-Ideas básicas de entrenamiento
-Planes de entrenamiento en Foroatletismo.com
-Plan de entrenamiento y consejos de equipamiento
-Unos pocos libros
- ¿Y para comer?
Bueno. ¿Por donde empezamos?...
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