A por la Maratón

ya ha empezado la temporada de competición de montaña. Tenemos que ir pensando en ponernos en forma.

-El asalto a las carreras de montaña (no si al final tendré que ceder con los patines)
- Preparate para tragar cuestas
-Ideas básicas de entrenamiento
-Planes de entrenamiento en Foroatletismo.com
-Plan de entrenamiento y consejos de equipamiento
-Unos pocos libros
- ¿Y para comer?


Bueno. ¿Por donde empezamos?...

Pa'rriba

A pesar de que el cambio de hora hace bastante aventurado subir al refujio de Altavista despues de trabajar. Ayer decidí intentarlo y comprobar que mantengo, incluso mejoro muy ligeramente, los tiempos de ascenso y bajada.

Con las nuevas trabuco opiniones encontradas para subir me talonean bastante y me sujetan poco la puntera, para bajar perfectas impresiona su amortiguación.

Por cierto este calzado es para pronadores ¿sabes si lo eres?

Es todo un placer volver a casa.